finde dein passendes
Angebot
Personal Training 1:1
Individuelles Training
im Studio oder Outdoor.
Maßgeschneiderte Workouts, die zu dir passen – egal ob Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit. Ob im Fitnessstudio oder an der frischen Luft: Wir gestalten dein Training so, dass du deine Ziele schnell und nachhaltig erreichst.
Group &
Firmen-Fitness
Motivation in der Gruppe
und mit den Arbeitskollegen.
Spaß, Teamgeist und Power in Kursformaten wie Jumping, Functional Fitness oder Outdoor-Workouts.
PILATES & CORE TRAINING
Stärke deine Mitte
verbessere deine Haltung.
Effektive Übungen für einen starken Rumpf, mehr Stabilität und eine gesunde Körperhaltung. Ideal für alle, die Rückenproblemen vorbeugen wollen.
ehrliche
Kundenstimmen
Laura
„Ursprünglich wollte ich mit Rebecca nur fit für den Skiurlaub werden – aber ich bin dabeigeblieben, weil das Training mit ihr nicht nur effektiv ist, sondern auch richtig Spaß bringt! Sie gestaltet jedes Workout individuell und schafft es, mich immer wieder zu motivieren.“
Maria
„Each session is a great experience of friendly talks and joking, and I always look forward to going to the gym! Due to Rebecca’s help, support, and professionalism, I see the positive changes in my body and health. I’m very grateful for that and strongly recommend Rebecca as a personal trainer.“
Petra
„Ich habe schon immer viel Sport gemacht, aber dank Rebeccas Kombination aus Trainings- und Ernährungscoaching konnte ich endlich wirklich alles aus mir herausholen. Ihre Tipps sind goldwert. Am liebsten bin ich inzwischen in ihren Kursen – vor allem Jumping ist mein absoluter Favorit! Ich könnte nicht zufriedener sein.“
up to date
Neuigkeiten
Herzlich Willkommen
Schön, dass du hier bist. Auf dieser Seite findest du alles rund um meine Arbeit als Personal-Trainerin und Yogalehrerin – von Training und Ernährung bis hin zu Kursen am Strand. Ich freue mich, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir neue Wege für Gesundheit, Stärke und Wohlbefinden zu entdecken.
Präventives Rückentraining
Präventives Rückentraining stärkt gezielt die Muskulatur, verbessert die Haltung und beugt Beschwerden im Alltag vor. Durch funktionelle Übungen und bewusste Bewegungen lernst du, deinen Rücken langfristig gesund und belastbar zu halten – für mehr Wohlbefinden und Bewegungsfreiheit.
meet you at the beach
Yoga am Strand bringt dich in Bewegung, kräftigt deinen Körper und entspannt gleichzeitig den Geist. Die frische Meeresluft, der weiche Sand und die Weite des Horizonts schaffen die ideale Umgebung, um neue Energie zu tanken und den Alltag hinter dir zu lassen.